Калькуляторы питания и калорий Вкус Диеты
Научный подход к расчету калорийности рациона, баланса белков, жиров и углеводов для снижения и поддержания веса.
Каталог калькуляторов и инструментов
Калькулятор нормы калорий и КБЖУ
Определение суточной нормы энергозатрат организма и распределения нутриентов.
Перейти к расчету →
Калькулятор идеального веса по росту
Определение нормальной и оптимальной массы тела для мужчин и женщин.
Перейти к расчету →
Калькулятор дефицита калорий для снижения веса
Индивидуальный расчет калорийности рациона для плавного и стойкого похудения.
Перейти к расчету →
Калькулятор суточной нормы воды
Определение оптимального объема чистой питьевой воды по массе тела и тренировкам.
Перейти к расчету →
Калькулятор гликемической нагрузки блюд
Оценка реального влияния порции еды на уровень глюкозы и инсулина в крови.
Перейти к расчету →
О специализированном портале
Портал vkus-dieti.ru создан на основе современных клинических рекомендаций по нутрициологии. Расчет суточного метаболизма выполняется по наиболее точной формуле Миффлина-Сан Жеора.