Меню Рубрики

Как принимать пищевую соду для похудения — внутрь или лучше ванная

Для кого-то принимать пищевую соду для похудения является полным абсурдом, другие же решают поподробнее узнать о способе, ведь вдруг она действительно способена помочь?

Начнем с того, что сода — это та же самая соль, которая есть у нас в плазме крови. Таким образом, мы не принимаем что-то неестественное для нашего организма. Вообще, без такого вещества наш организм не сможет нормально функционировать. Чтобы с щелочной средой у человека все было в порядке, вещество обязательно должно быть в организме.

kak-ubrat-jivot

Раствор соды для приема внутрь

  • 5-ую часть чайной ложки необходимо растворить в стакане воды;
  • Выжать сок из 1-ого лимона и добавить его в смесь;
  • Употребить получившийся напиток утром до завтрака.

Рецепт в народе весьма известный, вот только не всем он помог. Некоторые заявляют, что спустя несколько недель заметили, как лишние килограммы действительно начали их покидать. Другие же на личном опыте убедились, что сода никак не поспособствует получению красивой фигуры.

Нельзя сказать, кто прав: выступающие против, или же выступающие «за» такой способ похудения. Поскольку обе стороны правы.

Допустим, человек, последовав рецепту, приготовил себе вышеописанный напиток, а после пошел на работу, так ничего больше и не съев. Соответственно, если кто-то делает умеренные физические упражнения, живет по здоровому режиму, не злоупотребляет едой, а также регулярно выпивает напиток из соды, то он сможет похудеть. В таком случае сода для похудения будет полезна по той причине, что поможет снизить аппетит, не допустит всасывание жиров, а также приведет в норму кислотно-щелочной баланс.

Другие, решают похудеть при помощи соды, но и отказываться от вкусной пищи в течение всего дня не собираются. То есть, утром человек выпил напиток, далее хорошо позавтракал, в обеденный перерыв также плотно поел, а на ужин еще и несколько пирожных съел. В таком случае надеяться, что вам поможет этот рецепт не имеет смысла. При злоупотреблении пищи, можно приобрести даже самый дорогостоящий препарат и результата не будет.

Так как тогда похудеть?

Должен быть комплексный подход. Не стоит рассчитывать исключительно на соду. Задумайтесь о физических упражнениях, соблюдайте здоровый рацион питания и употребляйте напиток. Тогда у вас есть все шансы обрести красивую фигуру.

Внимание! Сода может вам помочь только в том случае, если вы не будете употреблять напиток в слишком большом количестве. Помните, что вы рискуете повредить свой желудок. Да, вы похудеете, но стоит ли избавляться от лишнего веса путем повреждения желудка? Вряд ли.

Вода, лимон и сода для похудения

Рецепт ванны с содой для похудения

Наверняка, у многих в голове сейчас возникли смутные сомнения, как можно похудеть при наружном употреблении соды? Но рецепт действительно существует.

А выглядит он следующим образом:

  • Наполняется горячая ванна;
  • В нее засыпается половина пачки порошка;
  • Воды должно быть примерно 200 литров – в таком случае получится необходимая смесь.

При наружном употреблении соды, за свое здоровье нам беспокоиться не приходится. Однако, ни в коем случае нельзя принимать такие горячие ванны:

  • будущим мамам,
  • лицам, страдающим от диабета
  • людям у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой.

содовая ванна

Опять же, не имеет никакого смысла рассчитывать на такой способ в том случае, если спортивные занятия вас совершенно не беспокоят, режим сна у вас уже давно нарушен, а на калорийность пищи вы не обращаете никакого внимания.

Комплексный подход – это залог эффективного похудения без нанесения вреда своему организму. Поэтому если вы решили сбросить лишний вес при помощи горячей ванный с содой, сначала позаботьтесь о своем образе жизни.

Рассчитывать на то, что вы будете принимать в течение недели содовые ванны, и за эти семь дней вас покинут 5-10 килограмм, не стоит. Эффект действительно будет, но проявит он себя, скорее всего, в течение одного месяца.

Сегодня есть люди, которые утверждают, что прием ванны для похудения – один из самых эффективных. Достаточно побыть в горячей воде примерно двадцать минут, чтобы похудеть как минимум на два килограмма. В чем же секрет такого способа? На самом деле, все заключается в лишней жидкости, которая покинет наш организм.

И запомните, не существует чудесного препарата, который бы позволял употреблять в пищу «все и вся» и быстро похудеть.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *