Меню Рубрики

Как похудеть с помощью кефира с корицей и имбирем?


Чем же полезен кефир с корицей и имбирем для похудения? Ну, во-первых, все мы знаем, что кефир давно себя зарекомендовал как продукт входящий в рацион различных диет, а так же он положительно сказывается на наш организм. А во-вторых сочетание кефира с корицей и имбирем утоляет чувство голода и ваш организм в течении длительного времени остается в состоянии насыщения.



Именно поэтому, данный напиток может заменять любой из приемов пищи, но лучше заменять им ужин, а если вы не в силах отказаться от него, то применять коктейли нужно спустя час после приема пищи или перед сном.

кефир с корицей и имбирем для похудания

Почему именно корица и имбирь нужны для похудения?

Все очень просто, данные специи ускоряют и даже улучшают обменные процессы, тем самым расщепляя жировые ткани. И еще одно важное преимущество корицы и имбиря с кефиром в том, что они очищают наш организм от токсинов и шлаков, а это как мы знаем плюс в похудении.

Ведь токсины препятствуют в избавлении от лишнего веса и могут быть одной из причин, почему вы не добились никаких результатов сидя на диете.

Как приготовить кефирный коктейль с корицей и имбирем

Для того что бы все специи равномерно распределить их нужно растолочь в отдельной чашке и добавлять в кефир, одновременно помешивая его.

Все приведенные ниже ингредиенты должны присутствовать в напитке, единственное что можно, так это поиграться с порциями каждого продукта. Кефир с корицей и имбирем для похудения можно употреблять на ночь.

Что нам понадобиться для приготовления коктейля из кефира с корицей и имбирем

  • Нежирный кефир — 1 стакан
  • Имбирь молотый — ½ ч. л.
  • Измельченная палочка корицы — ½ ч. л.
  • Красный жгучий перец — на кончике ножа

Есть и противопоказания к применению

  • Гипотония (низкое давление)
  • Язвенные поражения органов пищеварения.
  • Аллергия или индивидуальная непереносимость
  • Повышенная температура тела
  • Кровотечения
  • Беременность на разных стадиях

Комментарии

  • Вот уж никогда бы не догадалась до такого! Белой завистью завидую Вашей фантазии!
    Завтра буду её на муже испытывать! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *