Меню Рубрики

Лунная диета для похудения


Уже давно доказана теория о том, что луна имеет необыкновенное влияние на человека. С приростом луны силы и энергетический запас человека пополняются, заряжая его бодростью и активностью. А с убыванием – энергия наоборот затихает, и человек становится более вялым и пассивным ко всему.

Эта теория помогла французским диетологам разработать специальную систему питания, которая получила начвание «лунная диета», а помощником ему в этом станет самый известный спутник нашей планеты – луна.

Её можно отнести к кратковременным системам питания. Однако, несмотря на свою столь малую продолжительность она позволяет избавить от внушительного веса, а также дает возможность улучшить обмен веществ. Исходя из этого, нетрудно догадаться, что такой режим достаточно жесткий, поэтому следовать ему необходимо правильно, соблюдая все правила. А для закрепления результата потребуется проводить диету в каждое полнолуние.

лунная диета

Лунная диета имеет два курса: короткий и длинный

Первый — короткий курс занимает всего полтора дня. Для этого, перед началом новолуния необходимо поесть в своей привычной манере последний раз. С приходом новой луны начинается сама диета.

На протяжении дня разрешено питаться исключительно вареными овощами. Когда настанет вечер, и появится полная луна, можно слегка поужинать своей привычной пищей. А вот на следующий день можно употреблять только натуральные соки и обыкновенную воду, и так весь день.

Второй – длинный курс занимает неделю. До начала новолуния, за несколько дней, можно употреблять овощи в сыром или отварном виде. Когда наступит новолуние, стоит пить одну воду. После этого, до наступления полнолуния, можно также употреблять овощи в их любом виде.

  • Первый день полнолуния обязывает вновь есть одни вареные или сырые овощи.
  • Во второй день можно питаться лишь свежим ананасом.
  • Третий день дает возможность съедать любые отварные грибы.
  • Четвертый день пьем одну жидкость.
  • Ну а на пятый и шестой день стоит повторить второй и третий день меню.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *