Молокочайная диета стала результатом многолетних экспериментов с разнообразными методиками похудения, бывшей манекенщицы Марины Блиновской, которая в свои 80 лет сохранила небывалую свежесть кожи и стройную девичью фигуру.
Она отличается супер-эффективностью и благотворным воздействием на состояние кожи и волос. Так что любая женщина, избравшая для себя именно её, сможет одновременно позаботиться и о фигуре, и о красоте.
Польза и противопоказания такого напитка
При исследовании учеными, было выяснено, что чай, заваренный в молоке имеет уникальное свойство облегчения усвоения молока и мощный очищающий эффект органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта. Даже люди, имеющие пищевую непереносимость молочного белка, без проблем воспринимали этот уникальный напиток. Дополнительным бонусом употребления молокочая заключается в том, что молоко в несколько раз снижает уровень кофеина, содержащегося в чае.
Как считают специалисты, молокочайная диета особенно полезна людям:
- страдающим заболеваниями почек, сердца, желудочно-кишечного тракта,
- при истощении центральной нервной системы
- просто для качественного очищения всего организма.
Мощный антиоксидантный эффект делает её схожей с такой методикой избавления от шлаков и токсинов, как детокс.
Несмотря на несомненные достоинства, диетологи не советуют использовать её более двух недель. Лучше делать повторы, но не раньше чем через два месяца.
Существует два варианта похудения на молокочае, которые в зависимости от сложности, позволяют избавиться в течении двух недель от 5 до 10 кг веса.
Рецепт приготовления молокочая для похудения
Нужно заварить 2 столовые ложки качественного зеленого чая без различных добавок и ароматизаторов в 1500 мл кипяченого горячего молока. Когда смесь настоится в течение 3-4 часов, чай нужно процедить.
Для приготовления можно брать молоко с жирностью до 2,5 %.
Вариант № 1
Употребление молокочая запланировано исключительно на завтрак до 11 часов утра и вечером до 18 часов. Разовый прием состоит в 250 мл напитка, таким образом суточный разрешенный объем молокочая — пол литра.
В промежутке между такими завтраками и ужинами можно есть абсолютно все продукты и до 2000 мл жидкости (вода минеральная без газа и обычная).
За 2 недели уходят 5 лишних килограмм. Аналогичное похудение предусматривает и низкоуглеводная диета.
Вариант № 2
Это недельная диета, на протяжении которой ежедневное употребление молокочая должно составлять до 3 литров. Количество приемов такой жидкой пищи — на ваше усмотрение. Никакие продукты и блюда она больше не разрешает. Можно лишь в неограниченном количестве пить минеральную воду без газа.
Последний прием молокочая — 18 часов, минеральной воды — 20 часов вечера. На время ограничений стоит рассмотреть вопрос о приеме подходящего вам витаминно-минерального комплекса.
