Меню Рубрики

Продукты разжижающие кровь и укрепляющие сосуды


Тромбы – это большая проблема для нашего организма. Причина возникновения проблемы, излишне густая кровь.

Обращаясь к врачу, вы обязательно получите определенные препараты, которые помогут нормализовать кровоток. Но, к сожалению, препараты способны избавить от одной проблемы, создав другую. Например, если постоянно принимать лекарства от тромбов, можно нанести серьезный удар по желудку. Поэтому давайте постараемся обойтись без них, а просто включить в рацион полезные продукты разжижающие кровь.



продукты разжижающие кровь

Как бороться со слишком густой кровью?

Начнем с того, что даже такой напиток, как зеленый чай, благоприятно скажется на нашем организме. Регулярный прием напитка позволить укрепить сосуды. Чтобы очистить и снизить её уровень густоты, стоит употреблять малиновый сок, или же чай из малины (ее листьев, а не покупной). Его желательно выпивать после пробуждения, до завтрака.

Черничные ягоды – отличное природное средство для её разжижения.

Но эти ягоды не всегда доступны, поэтому можем порекомендовать вам помидоры – ешьте в сутки четыре помидора и ваша кровь постепенно нормализуется, а также снизит риски возникновения опасных заболеваний.

Даже такие продукты, как перец, репчатый лук, благоприятно сказываются на нашем организме, в том числе на кровотоке и пищеварении. Например, в чесноке содержаться те же вещества, что и в аспирине – они способствуют улучшению кровотока.

Из чеснока можно изготовить прекрасное средство. Понадобится спирт/водка, а также несколько зубчиков чеснока. Их кладем в спирт, емкостью пол литра, даем настояться десять дней. Употреблять нужно не более десяти капель до приема пищи.

Корень имбиря – не менее полезный. Он не только улучшает кровоток, но и борется с излишним сахаром в крови, позволяет нормализовать пищеварение и укрепить стенки сосудов.

малина

Необходимые витамины

  • Наш организм должен получать витамин А. Он есть в красном перце, в зеленом горошке, петрушке, моркови и во всех желтых фруктах. Банальное приготовление блюд с добавлением таких специй, как петрушка, может благоприятно сказаться на кровотоке.
  • Витамин Е не менее важен – он нормализует обмен белков и углеводов. В ряд полезных свойств витамина входит борьба с сгустками крови. Можем порекомендовать вам употреблять достаточное количество зелени. Много витаминов содержится в грецких орехах.
  • В кислых продуктах содержится множество витаминов. Поэтому такие продукты прекрасно разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов. Витаминов достаточно в натуральном соке из яблок, винограда. Не забывайте регулярно употреблять молочнокислые продукты.

Питьевая вода – отличный способ нормализовать кровоток

Пока вы ищите ответ на вопрос, какие продукты разжижают кровь, даже не догадываетесь, что банальная вода может способствовать разжижению. Этот факт известен многим, но все-таки не каждый человек понимает, насколько важно как минимум полтора литра обычной воды употреблять в сутки. И в эти 1,5 литра не входит чай, кофе, газированные напитки и все прочее. Нашему организму требуется исключительно питьевая вода.

В случае с большими физическими нагрузками или утомлением, употреблять воды нужно значительно больше. Рекомендуем вам как минимум один стакан воды выпивать примерно за 30-60 минут до завтрака, обеда и ужина.


Комментарии

  • Всё правильно конечно, всё по делу, НО !!! Но главное не допускать этого что бы потом не употреблять продукты разжижающие кровь и лекарства ( прижизненно) Вот я всегда махал на это рукой и не думал ни о чём, уверен был что со здоровьем у меня всё отлично и Бац ИНФАРКТ, сосуды забились бляшками. Теперь и продукты употребляю для разжижения крови и лекарства ( лекарство прижизненно теперь) Статья очень хорошая и полезная, тем более тем кому за 40 а это уже группа риска, не доводите до крайностей, начните заранее употреблять полезные продукты, и не плохо бы сделать дуплексное сканирование сосудов , а так же коронарографию сосудов,я слишком поздно это осознал, и мне повезло что инфаркт произошёл возле больницы, меня сходу в операционную , что меня и спасало , но не всем так может повезти, задумайтесь или хотя бы посетите своего кардиолога и спросите по поводу разжижения крови как правило врачи многим советуют обратить на это внимание.

  • В данный момент нахожусь в больнице в связи с операцией после сложного перелома руки. Так всем послеоперационным здесь делают уколы в живот как раз для разжижения крови, пузо всё синее от них. А затем переход на таблетки с этой же целью 30 таб. 1800 руб. Ну так это вынужденная мера. А зачем же доводить своё здоровье до того что бы при обычной ситуации разжижать кровь лекарствами. Ведь гораздо приятнее правильно и вкусно питаться. Спасибо автору за это важное напоминание о полезных продуктах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *