Разгрузочный день

Разгрузочный день — это хороший способ похудеть и очистить свой организм от токсинов и шлака. В данной рубрике вы найдете разнообразные разгрузочные дни, на разных продуктах. Не зависимо от ваших вкусовых предпочтений.

Разгрузочные дни на воде

Безусловно, все женщины хотят иметь красивую точеную фигурку. Но к сожалению быть стройной очень сложно, а для некоторых просто невозможно. Как быть с лишними сантиметрами на боках и талии, как сбросить вес, когда все диеты просто не дают результата, а изнурительные тренировки просто истязают организм и на этом все заканчивается? И почему, сидя на диете далеко не всем удается сбросить вес? Все дело в зашлакованности организма, ведь со временем ...

Читать полностью »

рис

Современное общество склонно к ожирению или другим проблемам с лишним весом, так как их питание не является здоровым и полезным. Многие, осознав свою проблему, берут себе к использованию какую-то диету. У диет есть один недостаток – нужно придерживаться режима длительный период времени. Но есть способ улучшения состояния своего организма с помощью риса. Разгрузочный день на рисе популярен из-за своей простоты. Во-первых, рис можно употреблять ...

Читать полностью »

разгрузочный день на овсянке

Разгрузочный день на овсянке очень легко переносится и к тому же, овсянка доступна всем. Как растительный протеин каша хорошо насыщает, ощущение сытости остается надолго и практически все способны легко перенести такой разгрузочный день. У овсянки есть волшебное свойство разгонять метаболизм, заметно и быстро улучшать состояние волос, кожи, ногтей. Овсянка прославилась как хороший борец с целлюлитом, кругами под глазами и одутловатостью. ...

Читать полностью »

разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день на яблоках по праву считается одним из самых эффективных: он дает модный старт для похудения всем, кто занялся собой. Основная польза яблок состоит для диетологов в том, что они совсем не содержат жиров, зато витаминов и микроэлементов — великое множество. Яблоки способны выводить из организма тяжелые металлы, они регулируют работу кишечника, выводят лишнюю жидкость как плоды с ярко выраженным эффектом. Словом, оказывает ...

Читать полностью »

Разгрузочный день на кефире

Что такое «разгрузочный день» и с чем его едят? Казалось бы, всё раскрыто в название, но на деле, всё не так просто. Кефирные разгрузочные дни, по цели их проведения, бывают оздоровительными и для похудения. Первые широко практикуются в гастроэнтерологии, особенно при язвах и гастрите. Для второго сам разгрузочный день, как ни странно, является строжайшим противопоказанием, но дробное питание, лежащее в основе такого дня, помогает больным ...

Читать полностью »