Меню Рубрики

Рубрика «Разгрузочный день»

Разгрузочный день — это хороший способ похудеть и очистить свой организм от токсинов и шлака. В данной рубрике вы найдете разнообразные разгрузочные дни, на разных продуктах. Не зависимо от ваших вкусовых предпочтений.

Разгрузочные дни на воде

Разгрузочные дни на воде — как и сколько можно голодать

Как быть с лишними сантиметрами на боках и талии, как сбросить вес, когда диеты не дают результата, а изнурительные тренировки просто истязают организм и на этом все заканчивается? И почему, сидя на диете далеко не всем удается сбросить вес? Все дело в зашлакованности организма, ведь со временем в нем скапливается большое количество токсинов, которые препятствуют …

рис

Как провести разгрузочный день на рисе

Современное общество склонно к ожирению и другим проблемам с лишним весом, так как их питание не является здоровым и полезным. Многие, осознав свою проблему, берут себе к использованию какую-то диету. Ер у них есть один недостаток – нужно придерживаться режима длительный период времени. Но есть способ улучшения состояния своего организма с помощью риса. Преимущества разгрузочного …

разгрузочный день на овсянке

Разгрузочный день на овсянке

Разгрузочный день на овсянке очень легко переносится и к тому же, овсянка доступна всем. Как растительный протеин каша из нее хорошо насыщает, ощущение сытости остается надолго и практически все способны легко его перенести. У неё есть волшебное свойство разгонять метаболизм, заметно и быстро улучшать состояние волос, кожи, ногтей. Овсянка прославилась как хороший борец с целлюлитом, …

разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день на яблоках: меню, рецепты, отзывы и результаты

Разгрузочный день на яблоках по праву считается одним из самых эффективных, он дает модный старт для похудения всем, кто занялся собой. Основная польза яблок состоит в том, что они совсем не содержат жиров, зато витаминов и микроэлементов — великое множество. Они способны выводить из организма тяжелые металлы, они регулируют работу кишечника, выводят лишнюю жидкость как …

Кефир

Как проводить разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефире, по цели его проведения, бывают оздоровительным и для похудения. Первые широко практикуются в гастроэнтерологии, особенно при язвах и гастрите. Для второго сам разгрузочный день, как ни странно, является строжайшим противопоказанием, но дробное питание, лежащее в основе такого дня, помогает больным и при обострении, и для профилактики. Особенностью подобных «разгрузок» является также …