Меню Рубрики

Рубрика «Похудение»

Если вы мечтаете похудеть, то данный раздел рубрики вам как раз и нужен. Тут будут публиковаться рецепты правильного питания и эффективные упражнения для похудения в домашних условиях и в спортивном зале.

Подготовка к бегу интервальному

Интервальный бег для похудения и сжигания жира

Поддерживать мышцы в тонусе и бороться с лишними килограммами невозможно без физических нагрузок. Именно они являются наиболее эффективным способом сохранить красивую и стройную фигуру, поскольку используя лишь диеты, можно избавиться от жировых отложений, но мускулатура при этом останется крайне слабой, что не доставит особой радости, да и эффект от такого похудения зачастую носит лишь временный …

гарциния камбоджийская добавка для похудения

Гарциния камбоджийская для похудения

Гарциния камбоджийская — это добавка, которая ускоряет обмен веществ, уменьшает чувство голода и ускоряет потерю жира. Это 100% натуральный продукт, который рекомендован в качестве поддержки при соблюдении сбалансированной диеты и при постоянной физической активности, поскольку его положительное воздействие на обмен веществ позволяет сжигать больше жиров, позволяя человеку легче терять лишние килограммы. Коротко о гарцинии камбоджийской …

Специя куркума для похудения

Куркума для похудения — полезные свойства и противопоказания куркумы для похудения

Куркума — это специя, которая может помочь нам похудеть и сжечь лишний жир, если ее употреблять в контексте здорового питания и физической активности. Давайте выясним, какими полезными для похудения свойствами обладает куркума, и как её употреблять, чтобы получить эффективные результаты. Состав и свойства куркумы Помимо того, что куркума богата витаминами (группы В, С, Е, К) …

Диск здоровья грация для похудения

Диск здоровья — упражнения для похудения

Никогда раньше не стоял так остро вопрос об уменьшении массы тела. Сегодня для многих эта проблема номер один. Причиной этому стало снижение физической активности в жизни и на работе. Люди стали меньше двигаться и больше употреблять легкоусвояемой пищи. Для возвращения фигуре стройности многие прибегают к разгрузочным диетам, физическим упражнениям и занятиям на тренажёрах. Для домашнего …

Специя тмин для похудения

Тмин для похудения — способ применения, свойства и рецепты

Тмин — это специя, которая широко используется в кулинарии для приготовления различных блюд. Она обладает полезными для организма свойствами. Благодаря содержавшимся в нём активным ингредиентам, он также полезен для похудения, и может быть отличным натуральным дополнением к диетам, предназначенным для потери веса. Помимо всего прочего, тмин улучшает процесс пищеварения, способствует сжиганию жира и уменьшает вздутие …

Девушка принимает ванну для похудения

Ванны для похудения в домашних условиях

Эти водные процедуры отлично тонизируют кожу, снимают усталость и повышают общий тонус организма. Всем известна знаменитая «ванна Клеопатры» — с молоком и медом. Простая, но действенная процедура позволяет и современным представительницам прекрасного пола, как древней египетской царице, сохранять молодость и красоту. Между тем, сегодня научно доказано, что, принимая ванну, человек может даже похудеть. За месяц, …

Как убрать жир на бедрах

Как убрать жир с внутренней стороны бедра в домашних условиях

Для многих женщин и девушек самого разного возраста и уровня физической активности проблемной зоной является внутренняя сторона бедра. Дело в том, что жир здесь появляется из-за превышения суточной нормы потребления килокалорий и низкой физической активности. Это означает, что достичь похудения в этой области можно лишь создав дефицит калорий, то есть потреблять меньше единиц, чем тратить. …

Вода сасси и ингридиенты которые в нее входят

Вода сасси для похудения — рецепт приготовления

Что такое вода сасси хочет знать каждая женщина, которая желает не просто похудеть, а сделать это грамотно, полезно и с сохранением результата. Миллионы поклонников этого напитка признают, что у него есть ряд важных преимуществ: Впервые идея этого напитка пришла в голову профессору из Америки Синтии Сасс, как дополнение к лично разработанной диете, для программы «Плоский …