Меню Рубрики

Рубрика «Диета»

Диета — это пожалуй самый быстрый и надежный способ избавиться от лишнего веса. Именно поэтому в данной рубрике вы сможете найти огромный выбор разнообразных диет и методов похудения.

Порции на даш диете

Диета dash — меню на неделю, система питания для гипертоников

Диета DASH — это рацион основанный на сбалансированном плане питания, который поможет похудеть и снизит высокое артериальное давление. Эта диета с низким содержанием соли и насыщенных жиров, ограничивает потребление определенных продуктов. Помимо того, её меню богато минералами, белком и клетчаткой. Все мы знаем, что слишком много соли в нашем рационе может способствовать страданию от высокого …

Веганская диета

Веганская диета для похудения с меню на неделю

Соблюдение веганской диеты с одной стороны представляет собой возможный правильный этический или здоровый выбор, с другой стороны, это может нанести вред организму, если не будут соблюдены правильные рекомендации. Веганская диета включает в себя пищевую стратегию, в которой необходимо потребление только натуральных продуктов и продуктов, не полученных из животных. В отличие от вегетарианской диеты, которая допускает …

Фкуктовый салат на диете "через день"

Диета «день через день»

Диета «день через день» или, как её ещё называют «полосатая диета», особенно актуальна после новогодних праздников, более того, это отличный повод начать новый год с избавления от лишнего веса и начать её стоит прямо с 1 января, после новогоднего застолья. За неделю уходит от 3 до 5 килограммов и талия уменьшается в среднем на 2 …

луковая диета

Луковая диета — меню для быстрого похудения

Происхождение луковой диеты напрямую исходит из особенностей знаменитого французского лукового супа. При неукоснительном следовании всем требованиям за неделю можно позабыть о семи лишних килограммах. Это происходит благодаря потрясающей способности лука расщеплять жир в организме человека. Однако, сразу перед тем как приступить к соблюдению такой эффективной диеты необходимо соблюдать некоторые противопоказания. Например она категорически противопоказана людям …

Диета при гриппе

Диета при гриппе у детей и взрослых — примерное меню и питание для больных гриппом

Диета при гриппе является очень важной частью лечения, поскольку организму, кроме антибиотиков, необходимые ещё и витамины, калории и строительные материалы, с помощью которых он сможет побороть болезнь. Именно поэтому во время болезни необходимо столь строго соблюдать принципы правильного питания, ведь, выздороветь можно в два раза быстрее, просто правильно питаясь! Важно заметить, что грипп – это …

японская диета

Японская диета для похудения — меню на каждый день

Японская диета не является медицинской. Несмотря на её популярность и восторженные отзывы, нужно в первую очередь ознакомиться с её недостатками и списками противопоказаний. Впервые о ней заговорили ещё в начале двухтысячных и писали в различных женских журналах. Согласно первой версии, в Россию ее занесли наши соотечественники, которые долго жили в стране восходящего солнца и наблюдали …

Американская диета

Американская диета для похудения — примерное меню на неделю

Американская диета – очень распространенная система питания для похудения, при этом не сильно ограничивая себя в еде. Можно наслаждаться кондитерскими и мучными изготовлениями, сладостями и употреблять алкоголь (но только на завтрак). Так что чувство голода беспокоить не будет, но и результатов быстрых не ждите, они будут видны примерно через две недели. Описание и правила американской …

Продукты

Диета при повышенном холестерине у женщин после 50 лет. Что можно есть, а что нельзя при высоком холестерине.

Услышав слово «холестерин» многие сразу решают, что это плохо и срочно нужна диета. Ведь сколько было сказано и написано о холестериновых бляшках и отложения на стенках сосудов, которые повышают риск возникновения инсульта. Чаще всего повышенным холестерином страдают женщины после 50 лет, а в редких случаях после 60 лет. На самом деле, он не только приводит к …