Периодические посты и голодания рекомендуются, как способ очистить организм от токсинов. Лечебное голодание уже советовали такие врачи как Гиппократ, Авиценна, а также Гален.
Современные врачи разделяют мнение, что голодания являются хорошим средством для удаления токсинов, которые являются причиной многих заболеваний.
Загрязнение проявляется следующим образом: в начале состояние хронической усталости, несмотря на достаточное количество сна, то у нас болит голова, суставы, атакуют аллергии, кисты, опухоли. Появляются на нашем теле и бородавки, гнойные прыщи, пятна. Хотя человеческий организм оснащен несколькими защитными механизмами, все же если перегружен токсинами, то, к сожалению, он начинает барахлить.
Больше всего токсинов накапливается в толстом кишечнике, откуда вместе с кровью, распределенных для всех клеток и тканей. Чаще всего они накапливаются в результате плохого питания. В течение года непереваренные остатки пищи оседают на стенках толстой кишки, гниют и отравляют наш организм.
Таким образом, мы можем начать страдать запорами, рефлюксами желудочной железы, вздутием живота, а также отрыжкой. Все это может в результате привести к серьезным заболеваниям сердца, почек и суставов.
Чтобы этого избежать, можно использовать периодические очищающие голодания. Организм, лишенный пищи, будет черпать энергию из собственных тканей. В начале питаются клетки, затем расходуются отложения (причины наших недугов), а также жировые запасы.
Проводя очищения голоданием, мы помогаем нашему организму, он начнет работать лучше, прекратятся болезни, наша кожа станет моложе.
Как провести голодовку для очищения организма от токсинов?
Если вы хотите провести голодовку, то, готовьтесь к ней, за неделю до ее начала перестаньте есть мясо и начните только варить пищу, можно сделать себе клизму.
В ходе голодания, например, если 7-10 дней ничего не есть, а только пить большое количество воды, то вы избавитесь от токсинов и предотвратите головные боли.
После такого поста в течение недели ешьте только вегетарианские блюда, и только потом возвращайтесь к мясу.
